久しぶりにジムへ！！
木場の美容室arbreの浅見です！
最近、さすがに中年になってきたせいか、体は痛いし疲れやすいし(；＿；)
今日は少し夜の時間を使わせてもらって7時から整骨院で腰のケアをしてもらって、8時からスポーツジムへ行ってきました！
……4月になって初ですな
…………3月も１回しか行ってないし（笑）
結構時間かけてストレッチしてたら、ふと思いました！
ヤバイ(;;´･д･）
中年のオジサンなのに最近 体重測ってない!!
ということで、早速 測定してもらいました。
スタッフに聞いたら
1年3ヵ月ぶりの測定だそうです！
いい加減すぎる～
( ˘ •ω• ˘ )
BMIはまぁまぁじゃないか！
というか……BMIって何だっけ？（笑）
看護師のお客様が「BMIは低ければいい訳じゃなく、低いと早死にするよ」って言ってたな
メタボではなさそうだか、若い時よりウエストが……
測定表の見方は詳しくないですが
1年3ヵ月前と比べて、そんなに変わってないですね！
数値だけ見ると少し安心しますが、
現実は違います(；＿；)
さすがに最近お腹周りのポヨポヨ感は気になってきましたし、以前から筋肉量が少ないのを指摘されてたので、飲みに行くのを減らして、もう少し頑張らないと……
0コメント